Und dann ist da plötzlich jemand,
der die ganze Welt auf den Kopf stellt…
… und es dauert ein bisschen, bis man merkt, dass sie so herum doch viel besser aussieht.
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Und dann ist da plötzlich jemand,
Schwangerschaftstest positiv oder Baby schon geboren?
Ihr plant eine Hausgeburt oder Euch fehlt noch ein Platz im Geburtsvorbereitungskurs oder in der Rückbildung?
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Angebot
Da ist jetzt also so ein kleiner Untermieter bei dir eingezogen. Zahlt keine Miete und beansprucht auch noch immer mehr Platz für sich. Normalerweise arrangieren sich die werdende Mama und ihr Körper ganz gut mit dem Bauchzwerg, aber manchmal gibt es auch Ärger. Deshalb schauen wir regelmäßig nach, wie es bei Euch so klappt.
Was ist die Vorsorge und welche Möglichkeiten gibt es?
Vorsorgeuntersuchungen können bei der Hebamme oder beim Frauenarzt oder -ärztin durchgeführt werden, jede Vorsorge natürlich nur ein Mal. Dabei wird Blutdruck gemessen, der Urin auf Eiweiß und Zucker untersucht, nach dem Baby getastet und ab etwa der 14. Woche auch Herztöne gehört und der Bauch ausgemessen. Du wirst befragt, ob es dir gut geht, ob das Baby fleißig strampelt, was sich körperlich verändert hat und 2-3 Mal in der Schwangerschaft wird auch das Blut kontrolliert.
Zudem sind drei Ultraschalluntersuchungen vorgesehen, etwa in der 10., 20. und 30. Schwangerschaftswoche. Diese werden in Deutschland nur von ÄrztInnen durchgeführt, alle anderen Untersuchungen können aber wahlweise von uns, entweder in der Praxis in Allensbach oder bei Euch zu Hause, oder deiner gynäkologischen Praxis gemacht werden oder auch im Wechsel, wie es für euch am besten ist.
Wo werde ich eigentlich sein, wenn wir unseren Nachwuchs willkommen heißen? Im Krankenhaus – natürlich! Oder eher doch nicht?
Es gibt einige gute Gründe, die dafür sprechen, in einem Krankenhaus zu gebären
Das Baby liegt quer und passt deshalb gar nicht raus! Oder ich als Mutter habe eine Grunderkrankung, weshalb ich starke Medikamente nehmen und engmaschig überwacht werden muss. Vielleicht war auch im Ultraschall beim Baby etwas nicht in Ordnung und es braucht direkt nach der Geburt eine Kinderklinik? In diesen und ähnlichen Fällen ist es klug, zur Geburt in ein Krankenhaus zu fahren. Wenn man jedoch überlegt, dass die hormonelle Steuerung bei der Geburt identisch ist wie beim Sex, finden sich auch ganz viele gute Gründe, warum es zu Hause vermutlich besser klappt.
Gründe für eine Hausgeburt
Ich habe meine eigene Musik, meinen eigenen Geruch und mein eigenes Bad. Ich mach es mir so hell oder dunkel, so warm oder kalt, wie es gut für mich ist. Und für den Fall, dass etwas nicht so ganz reibungsfrei läuft, lade ich mir meine erfahrene Hebamme dazu ein. Diese unterstützt mich, ergreift wenn notwendig weitere Maßnahmen oder organisiert im Notfall die schnelle Verlegung in die Klinik.
Aber muss ich dafür nicht ganz viel vorbereiten?
Ihr bekommt von uns eine Hausgeburtsbox mit Verbrauchsmaterialien und eine Liste mit Dingen, die Ihr zu Hause haben sollt, wenn der Bauchzwerg schlüpfen will – aber, ganz ehrlich: fast alles habt ihr davon schon zu Hause, die meisten Familien müssen von der ganzen Liste nur noch die Malerfolie fürs Bett besorgen.
Zu Hause ankommen.
Eigentlich ist hier alles wie es vorher war, aber irgendwie eben auch nicht. Dankbar es geschafft zu haben. Dieses überglückliche Gefühl, das frisch geschlüpfte Familienmitglied beim Schlafen zu beobachten, aber irgendwie mischen sich dazu auch Gedanken der Unsicherheit.
Wie funktioniert so ein Leben mit Baby?
Gehört das so oder muss man da was anders machen? Wann fällt denn endlich diese eigenartige Nabelschnur ab? Bekommt mein Baby genug Milch, stille ich zu oft oder vielleicht doch zu selten? Und sogar über die Babykacka möchte man gerne reden, obwohl man immer gedacht hat – das mach ich nicht, ich rede nicht mit anderen über so was! Wie gut, dass es Hebammen gibt, die gerne über so was und auch über alles andere reden möchten. Die viel Erfahrung, Wissen, Tipps und Tricks mitbringen und dem vielleicht noch unsicheren Papa beim Wickeln, der wunden Brustwarze beim Heilen, dem Baby beim Trinken und dem jetzt ganz großen Geschwisterchen beim Puzzeln helfen.
Und außerdem noch wissen, wie man Stoffwindeln dicht bekommt und wie der Pavian-Popo wieder zu einem Baby-Popo wird.
Wie man mehr oder weniger Milch produzieren kann, wann man zum Kinderarzt sollte, wie der Bauch wieder kleiner und der Beckenboden wieder stark wird, wie man Babys badet und sogar wie man Babykacka-Flecken aus dem Body bekommt – da war es schon wieder, dieses Wort.
Nicht aufräumen bitte 😉
Und damit das alles möglichst stressfrei funktioniert, kommen wir natürlich nach Hause – bitte nicht vorher aufräumen! Aufgeräumte Wöchnerinnen-Haushalte machen Hebammen unruhig. Schließlich heißt es Wochenbett und nicht Wochen-Putz. Bis die Nabelschnur abgefallen ist, kommt eine von uns meist täglich und wenn sonst alles gut ist, machen wir erst einen Tag Pause, dann zwei, dann drei,… bis bei Euch alles eingespielt ist und ihr uns nicht mehr braucht.
Kurse
Hier gibt es alle wichtigen Infos rund um die Geburt: Was braucht es, damit ich gut gebären kann oder damit ich meine Partnerin bei der Geburt gut unterstützen kann? Was kann ich vorher schon erledigen und auf was sollte ich bei der Geburt achten?
Wieso brauche ich eine Geburtsvorbereitung?
Natürlich ist die Geburt etwas Natürliches und natürlich können wir Frauen gebären. Dadurch, dass wir aber nur noch selten in Sippen oder Großfamilien zusammenleben, ist viel Wissen über Geburt und Stillen nicht weitergegeben worden. Diese Lücke wollen wir mit dem Geburtsvorbereitungskurs füllen. Wir ergänzen Eure Intuition mit dem Wissen früherer und heutiger Generationen, haben Zeit für Fragen und eigene Erfahrung, üben Entspannung und Skills für die Geburtsarbeit und vielleicht begegnet Euch hier schon die Familie, mit der ihr euch zum Kinderwagenschieben oder zum Tragetuchtragen treffen wollt.
Nach 6-8 Wochen stellt sich so langsam die neue Normalität in der Familie ein. Jetzt ist es gut auch den Körper und vor allem den Beckenboden und den Bauch zu kräftigen, damit sich der Alltag gut bewältigen lässt.
Rückbildungskurs
Egal auf welchem Weg Euer Bauchzwerg seine Wohnung verlassen hat, ist es gut dafür zu sorgen, dass der Unterboden kräftig stützt und gut hält, dass die Bauchmuskeln wieder zueinander gefunden haben und mit den Rückenmuskeln für Stabilität im Rumpf sorgen. Wir werden natürlich auch Übungen für die Beine, den Po und die verspannten Schultern turnen und es wird trotzdem nicht zu anstrengend werden. Die Babys sind gerne mit dabei und schauen meist sehr interessiert den anderen beim Turnen oder dem Mobile beim Drehen zu.
Achtung, die Kurse finden im Moment online statt, sollte Dein Kind zu unruhig sein, gibt es die Möglichkeit „Nach-zu-turnen“.
Termine und Anmeldung gibt es unter Bohl.Hebamio.de.
Schwangerenschwimmen (aktuell noch nicht von uns angeboten)
Schwangerenschwimmen ist eine tolle Möglichkeit, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Wenn du ins Wasser steigst, spürst du sofort die wohltuende Entlastung und die tiefe Entspannung, die dir helfen, dich wohlzufühlen. Besonders in der zweiten Hälfte deiner Schwangerschaft bietet das Wasser einen großartigen Bewegungsfreiraum, um deine Muskulatur sanft zu trainieren und gleichzeitig zu entspannen. Du kannst nicht nur deine Kondition verbessern, sondern auch Gleichgesinnte treffen und dich austauschen. Außerdem helfen diese Aktivitäten, Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen zu lindern, während du dich aktiv auf die Geburt vorbereitest und dich später schneller im Wochenbett erholst.
… und was ist mit Gymnastik?
Bewegung in der Schwangerschaft ist sehr gesund und wichtig.
Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung sich positiv auswirkt auf fast alle Schwangerschaftsbeschwerden, die man gegen Ende der Schwangerschaft so haben kann. Eine gute Beckenbeweglichkeit schafft mehr Platz für die Geburt und ein dynamischer Beckenboden kann sich besser dehnen und regeneriert nach einer Geburt sehr schnell. Um das aber in einer guten Art umzusetzen, ist der
Geburtsvorbereitungskurs mit nur 14h zu kurz. Deshalb melde dich gerne über den Button für unsere Schwanger & Fit Kurse an.
Wir geben unser Bestes, die Kursliste auf dem Laufenden zu halten. Bei Fragen melde dich gerne über unser Kontaktformular.
Team
Hebammenpraxis Allensbach
Die Hebammenpraxis in Allensbach gibt es seit 2005 und seit 2007 mit eigenem Raum in der Alemannenstr. 3a. Wir bieten alle originären Hebammentätigkeiten an: Von der Feststellung der Schwangerschaft über Schwangerschafts-Vorsorgen (außer Ultraschall), Geburtsvorbereitung, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Hausgeburtshilfe, Wochenbettbetreuung, Rückbildungsgymnastik, Beckenbodenkurse, Hilfe bei Fehlgeburt und Beratung für Beikost und Abstillen.
Frederike Bohl
Gründerin der Hebammenpraxis Allensbach und langjährig erfahrene Hausgeburtshebamme. Gelernt hat sie ihr Handwerk in der Uniklinik Freiburg und bei Sabine Friese-Berg, mit der sie dann auch ihre beiden inzwischen schon großen Kinder geboren hat. Bis zur Schließung der Geburtshilflichen Einheit in Radolfzell war sie dort zusätzlich 10 Jahre als Beleghebamme tätig.
Céline miller
Céline ist unsere Hilfe im Büro – unser „Office Hero“ – die sich um die Terminorganisation und allgemeine Bürosachen kümmert.
Sie bearbeitet das Telefon, E-Mails und Hebamio-Anmeldungen, damit sich Frederike ganz auf die Betreuten und ihre Besuche konzentrieren kann.
Kontakt
Fragen und Terminvereinbarung
Wenn du deinen ET in unserer Sommerpause im Juni / Juli hast, können wir dich leider nicht aufnehmen, tut uns leid!
Da wir sehr viel Zeit bei Hausbesuchen und unterwegs im Auto verbringen, bekommt uns das Büro nur unregelmäßig zu sehen. Wir haben zwar einen fleißigen Anrufbeantworter und der merkt sich auch alles, aber er antwortet halt nicht. Deshaalb arbeiten wir jetzt mit Hebamio, eine Software für Hebammen.
Du kannst dich einfach schon mal hier anmelden und wir rufen dann bei dir an. Wenn die Betreuung dann offiziell startet, bekommst du natürlich die Handynummer damit wir im Fall der Fälle schnell erreichbar sind.
Im Notfall kontaktiere deinen Frauenarzt, das nächstgelegene Krankenhaus oder wähle 112 für den Rettungsdienst.
Schicke uns deine Bewerbung für ein Praktikum
Wir nehmen regelmäßig Hebammenstudierende / Hebammen in Ausbildung für ein paar Wochen mit in unseren Betriebsalltag. Schreib uns gerne, dann werden wir sicher einen passenden Zeitraum für dein Externat / Praktikum finden.
Fragen und Terminvereinbarung
Da wir sehr viel Zeit bei Hausbesuchen und unterwegs im Auto verbringen, bekommt uns das Büro nur unregelmäßig zu sehen. Wir haben zwar einen fleißigen Anrufbeantworter und der merkt sich auch alles, aber er antwortet halt nicht. Deshalb arbeiten wir jetzt mit Hebamio, eine Software für Hebammen.
Du kannst dich einfach schon mal hier anmelden und wir rufen dann bei dir an. Wenn die Betreuung dann offiziell startet, bekommst du natürlich die Handynummer damit wir im Fall der Fälle schnell erreichbar sind.
Im Notfall kontaktiere deinen Frauenarzt, das nächstgelegene Krankenhaus oder wähle 112 für den Rettungsdienst.
Anfahrt
Ihr findet uns, wenn ihr in der Hausreihe die 3. Haustür nehmt.
Anfahrt
Vom Bahnhof her:
Richtung Kaltbrunn in die Hafnerstr. abbiegen. Diese geht über in die Kaltbrunnerstrasse. Höhe Autohaus Brodmann biegen Sie links ab in die Scheffelstraße. Die 2. rechts ist bereits die Alemannenstraße und dort ist es das 2. Haus links, 3. Eingang.
Aus Dettingen, Kaltbrunn:
Sie fahren Richtung Ortsmitte. Höhe Autohaus Brodmann biegen Sie rechts ab in die Scheffelstraße. Die 2. rechts ist bereits die Alemannenstraße und dort ist es das 2. Haus links, 3. Eingang
Von der B33:
Ausfahrt Allensbach Mitte (Gewerbegebiet/Freizeitpark), dann wie aus Dettingen, Kaltbrunn.
Fragen und Terminvereinbarung
Wir freuen uns darauf, Euch kennenzulernen.